TALLER RELAJACIÓN EN LA ALGABA

Hola ¿Que tal estas?

Te siente en calma, o por lo contrario te siente que tu mente no deja de incordiar con pensamientos que te alejan de tu PAZ.

En este taller, vamos a practicar relajaciones para cambiar el habito de esos pensamientos engañosos, pensamientos que genera tu mente agitada.

Tu mente necesita calma, y de esa forma vivirás de una forma mas apacible y positiva.

¿Cómo calmo a mi mente?

Es con un ejercicio diario de relajación, muy sencillo, solo dura entre  15 ó 20 min. y lo puedes hacer en cualquier momento, es a tu ritmo.

A través de audios que se mandan en difusión por whatsapp para los que os hayáis  inscritos, y una clase a través de vídeo, que se os mandará el enlace.

En breve, mandaremos el vídeo de presentación, donde tendrás la información necesaria.

Y te puedes apuntar en cualquier momento sin problema.

Anímate, si siempre has hecho lo mismo y no te ha dado resultado, quizás ha llegado el momento de cambiar, y hacer algo diferente.

Gracias

EVA BARRERA
Coach Desarrollo PERSONAL
AUTOESTIMA